课程需求

啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、田径、游泳等比赛现场，目前盛行于国内中小学，每年可供学生参加的赛事有区、市、国家、国际级，具有非常深厚的群众基础。 啦啦操是在音乐的伴奏下，运用多种舞蹈元素的动作组合，结合转体、跳步、平衡与柔韧等难度动作以及舞蹈的过渡性连接技术，通过空间、方向与队形的变化表现不同舞蹈风格与特点，强调速度、力度与运动负荷，展示运动舞蹈技能以及团队风采的体育项目。 啦啦操按内容可划分为花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操、街舞与自由舞蹈啦啦操，本单元教学中学习花球舞蹈啦啦操，花球舞蹈啦啦操是运动员手持花球完成的一项运动，花球也是啦啦操这项运动所特有的最具代表性的运动器械。在花球啦啦操技术由基本手位与基本脚步、难度、托举与配合构成。 啦啦操是实用性极强的锻炼手段，通过舞蹈与难度动作的练习可以提高柔韧性、平衡性与协调性，改善形体美，通过成套动作的练习可以提高体能，增强团队凝聚力。在进行托举与配合练习的过程中不仅提高学生的体能与技巧，还培养学生团结协作、甘于奉献、互帮互助的精神，是全面提高学生体育核心素养的极佳教育项目。

课程目标

通过对啦啦操个人技术与团队技术的学习，挑战难度动作，激发学生学习兴趣，并给学生提供创新编排的空间，最终以小组为单位编排一套啦啦操并以比赛的形式进行考核，使学生了解啦啦操本源-比赛的意义。发展协调性、灵敏性和心肺耐力，增强表现力、培养协作能力以及团队的凝聚力和创造力。

课程内容

啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、田径、游泳等比赛现场，目前盛行于国内中小学，每年可供学生参加的赛事有区、市、国家、国际级，具有非常深厚的群众基础。 啦啦操是在音乐的伴奏下，运用多种舞蹈元素的动作组合，结合转体、跳步、平衡与柔韧等难度动作以及舞蹈的过渡性连接技术，通过空间、方向与队形的变化表现不同舞蹈风格与特点，强调速度、力度与运动负荷，展示运动舞蹈技能以及团队风采的体育项目。 啦啦操按内容可划分为花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操、街舞与自由舞蹈啦啦操，本单元教学中学习花球舞蹈啦啦操，花球舞蹈啦啦操是运动员手持花球完成的一项运动，花球也是啦啦操这项运动所特有的最具代表性的运动器械。在花球啦啦操技术由基本手位与基本脚步、难度、托举与配合构成。 啦啦操是实用性极强的锻炼手段，通过舞蹈与难度动作的练习可以提高柔韧性、平衡性与协调性，改善形体美，通过成套动作的练习可以提高体能，增强团队凝聚力。在进行托举与配合练习的过程中不仅提高学生的体能与技巧，还培养学生团结协作、甘于奉献、互帮互助的精神，是全面提高学生体育核心素养的极佳教育项目。

课程安排

4学时每周2次

课程活动